ダイエットは順調に、筋トレ絡めて進んでおりますゆえ…

在宅勤務で運動不足ではあるものの、体重は上下しながらも、MAX体重からマイナス20kg達成しました！（週末、結構歩いてるからね）

プランクは2ヶ月目に突入しておりまして、お腹に縦線が入って参りました✌️毎朝、起きてから、全身鏡でお腹サスサスしてます(*/▽＼*)ｷｬｯ　

今は、脚痩せに集中していて、お風呂でも筋膜リリースをグリグリゴリゴリとしております。（痛い）でも、おかげで少しずつ脚のカタチも変わってきた…かな？？ししゃも脚をどうにかしたいのですよ。

それにね、先日のInBodyのチェックでも出たように、下半身の脂肪をね、もう少し減らしたいです。上半身はもういいやwデコルテ浮き上がってきたし。

骨盤矯正も順調で、矯正はほぼ終了して、現在はメンテで3週間に1回のペースで通っています。脚の筋膜リリースの効果も出てきていて、張りが少なくなってきました。

引き継ぎ、がんばりまーす(・∀・)