ワクチン接種の副反応に備えたモノ

先日、大手町の自衛隊大規模接種センターで2回目のワクチン接種を

済ませて、多分に漏れず副反応が出ました。

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私よりも前に接種していた友人たちからのアドバイスで

副反応のおこもりに備えたものは…

①　スポーツドリンク（アクエリアスやポカリ）

　　言わずもがな、水分補給に必須です。水よりスポドリです。

　　これを入れられる水筒や大きめのカップもあるとなお良し。

　　１～２Lは用意しておくとベター。

②　曲がるストロー

　　スポドリを飲むときにカップから直接…よりもストローの方が

　　飲みやすい。なくてもいいけど、あると便利。

③　氷

　　自宅の冷蔵庫に自動製氷機があるなら、タンクの水を満たしておく。

　　自動製氷機がないなら、ブロックアイスを買っておくと良い。

　　スポドリを飲むとき、冷たくてのど越しが気持ちいい。

④　解熱剤

　　私はロキソニンユーザーなので、ロキソニン。カロナールや

　　バファリンでもOK。微熱が出てきたかな？という時点で飲む！

⑤　冷えピタ

　　とにかくひんやりして気持ちいい。なくてもいいけど、あると

　　少しだけ平穏を得られる。

⑥　保冷剤

　　小さいものより100均でも売っている大きめサイズがおすすめ。

　　枕とタオルの間に置いて、そのまま寝たり、腰を冷やしたり

　　大きいと汎用性が高い。

⑦　inゼリー系

　　パウチに入ったゼリー系の飲み物（？）。横になったまま

　　ちゅーちゅー飲めるし、小腹も満たしてくれるので、あると良い。

　　個人的には、おかゆとかよりもこっち派。多めに６個買いましたが

　　飲んだのは２つ。３つくらいで十分かも。

⑧　冷凍うどん

　　熱が下がって、少し元気になって、何か食べたいという時におすすめ。

　　スープもセットになっている冷凍うどん一食あると、レンジやお鍋で

　　温めれば食べられるので、おすすめ。

こんな感じかな。

個人的には多めに準備して、余ったものもあるけど、他の機会にも使えるので

そのまま取っておいています。

とにかくつらい副反応の期間を少しでも楽にするために、備えあれば患いなし。