在宅勤務でBMIがこうなった。

在宅勤務が続いておりますが、ダイエット&筋トレストレッチも続けておりまして…

BMIがこうなりました❤︎

3月にInBodyで測定したときは、18.1%だったけど、自宅の体重計では20〜21%をウロウロしていたので、自宅の体重計でも落としたいと頑張りました。ようやく20%切った！やったぜ！

4月は毎日1日1万歩を自分に課してまして…こんな感じできちんと歩いています。

もちろん半身浴&脚痩せマッサージ、プランク、筋トレ&ストレッチも自分のできる範囲で続けています。

体重は…野球開幕まで目標にしていた体重を達成しまして、今は、ホントにホントの最終目標体重まであと…1.8kgになりました！！

在宅勤務もいつまで続くか分かりませんが、体調管理に気をつけながら、ダイエットも進めていきたいと思います！