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充活動とダイエットと言いたいこと…

2019-07-31から1日間の記事一覧

ダイエットしてます。

退院後の実家療養で甘やかされまして、見事に体重が増加致しました。 普通に生活していても痩せないので、カロリー制限のダイエットを6月中旬くらい(てきとー)からやっています。 カロリー管理はこちらのアプリを使っています。 FoodLog App - 写真で手…